Ａカップや貧乳と悩んでいる人って多いですよね。
胸さえ大きくなれば・・とコンプレックスを抱えていませんか？
胸が小さいせいで下着や水着が楽しめなかったり、好きな人に積極的になれなかったり。
そんな自分とさようならしたいですよね。
バストアップ方法を色々調べてみました。
最終的には、バストアップとダイエットを同時に行える方法を見つけました！
バストアップ方法その①
基本的にコストがかからないマッサージです。
マッサージはお風呂タイムにもできますし、ボディークリームなどがあればいつでもできます。
また、バストアップ効果のあるマッサージクリームなどもたくさんでていますよね？
二の腕・脇・お腹・背中からお肉をバストに集めてきます。
また、バストを円を描くように優しくマッサージを行います。
特に、リンパを刺激して老廃物を流す事によって血流が良くなり、バストに栄養が行きやすくなります。
女性ホルモンも活性化されるのでバストアップに繋がります。
リンパは、脇にある液化リンパと鎖骨の下にある鎖骨リンパをマッサージで刺激すると良いですよ。
しかし、マッサージも即効性はありません。
何ヶ月も続けているのに、あまり効果を感じられなかったと言う人はそもそも小さい原因があるはずです。
バストアップ方法その②
次にある程度のコストがかかる方法です。
それはサプリメントです。
サプリメントもたくさん出ていますよね。
しかし、記憶に新しい記事を思い出しました。
プエラリアは月経不順になったりと何かと問題になっていました。
ですので、体に直接入れるのって怖いですよね・・。
実際にバストアップに効果があったとしても、体に危険性があるのではオススメできません。
コストもかかるのに、怖い思いはしなくてもいいかと思います。
バストアップ方法その③
こちらもある程度コストはかかります。
しかし、最初だけです。
その方法は、ブラでバストにお肉を集める！
しかし、そのブラは普通のブラとは違います。
補正下着と聞くとキツくてしんどいイメージですよね？
私も補正下着を使ったことはありますが、仕事中は苦しくてとてもじゃないけど続けれませんでした。
そこでオススメなのが、育乳効果のあるナイトブラです。
ナイトブラは夜付けて寝ることで、バストの形を整えてくれたり垂れる原因を予防してくれるイメージですよね？
しかし、私がオススメするのはバストアップができるナイトブラです。
しかも、日中も使う事ができます。
いちいち、昼と夜のブラを買える手間はありません。
サプリメントのように体への危険性もありません。
マッサージで効果が無い人は、まずは胸以外に流れてしまったお肉を胸に集めてみませんか？
ホールド力が高いので、しっかり胸に収まってくれます。
そうする事によって、二の腕・背中・アンダー・お腹などのお肉がスッキリするので、ダイエット効果も一緒に実感できます。
マッサージでバストアップだけを目指すよりも、美しいボディーを目指せますよ。
バストアップとダイエットを同時にできるナイトブラの詳細はこちらになります。